Składniki
Skadniki:
4 chlebki pita
sałata lodowa
ogórek zielony
pomidor
papryka czerwona
kukurydza
Mięso:
3 pojedyńcze piersi z kurczaka
panierka Kamis z sezamem (lub inna - jak kto woli)
Sos czosnkowy:
duży kubek śmietany 12-18% (lub mniej kalorycznie - jogurt)
2-3 ząbki czosnku
sól
pieprz
suszona bazylia
Przygotowanie
Sos czosnkowy:
Śmietanę przekładamy do miseczki
Obieramy ząbki czosnku i ścieramy na tarce o małych oczkach, dodajemy do śmietany.
Przyprawiamy według gustu solą, pieprzem i bazylią.
Mięso:
Piersi lekko tuczemy, panierujemy i smażymy na oleju.
Kroimy w kawałki o dowolnej wielkości.
Pita:
Sałatę kroimy w paseczki, pomidor i ogórek w plasterki, paprykę w kostkę. Kukurydzę odsączamy z zalewy.
Podgrzewamy pitę w mikofalówce lub w piekarniku.
Nacinamy ją aby powstała kieszonka, napełniamy warzywami, mięsem, polewamy sosem i jeszcze raz, chwilkę podgrzewamy.
Inne warianty:
SMACZNEGO!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz